Hedendaags wetenschappelijk onderzoek heeft ons geleid tot pijnstillers op chemische basis, maar mensen gebruiken al jaren essentiële oliën, kruiden en alternatieve behandelingen als gangbare pijnstillers. Hoewel deze alternatieven nog niet volledig door wetenschappers zijn onderzocht, zijn er aanwijzingen dat bepaalde remedies veel mensen waardevol vinden en nog steeds gebruiken.
1. Kratom
Het innemen van kratom in een lage, gecontroleerde dosis zou bepaalde voordelen opleveren. Mensen die in de wildernis leven, gebruiken kratom om hun verloren energie aan te vullen. Ze beweren dat kratom de energie kan herstellen, waardoor je je actiever en sterker voelt. De inheemse Thai gebruikten de bladeren van kratom om diarree en spierpijn te behandelen. Anderen beweren dat het de bloeddruk kan verlagen, wat gunstig is voor mensen met hoge bloeddruk. Volgens SupernaturalBotanical bevat dit kruid een stof genaamd epicatechine, een stof die ook in pure chocolade voorkomt en de algehele gezondheid kan bevorderen. Sommige mensen gebruiken kratom zelfs om zich te beschermen tegen de extreme effecten van de zon door de aanmaak van melanine te stimuleren – sommige kratomgebruikers zeggen dat ze de plant als thee gebruiken om af te vallen.
Kratomsoorten kunnen op verschillende manieren nuttig zijn:
- Helpt bij het ontspannen en verlichten van pijn
- Bevat antioxiderende eigenschappen
- Verbetert de energie
- Helpt bij het kwellen van de leidinggevenden
- Helpt bij het verminderen van ongemak en melancholie
- Helpt bij het hebben van een rustgevende rust
- Verbetert het centrum
- Stimuleert uitgestelde seks
- Kan helpen om in vorm te komen
- Geeft een rustige impact
- Geeft een gevoel van welvaart
- Beantwoord als een natuurlijke optie in tegenstelling tot oplossingen
2. Gember
Gember, of Zingiber-kruiden, is een wortel die blijk geeft van een karakteristieke pijnverlichter.
Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat het innemen van twee gram gember per dag de spierpijn als gevolg van fysieke inspanning en hardlopen nederig verminderde, terwijl mensen het in ieder geval vijf dagen gebruikten.
De onderzoekers suggereren bovendien dat gember het herstel kan versnellen en de pijn die gepaard gaat met trainen kan verminderen.
Probeer gember te onthouden voor de eetroutine door wilde gember toe te voegen aan smoothies of thee. Mensen kunnen ook gembersupplementen gebruiken, die verkrijgbaar zijn in welzijnswinkels en op internet. Desalniettemin kan de reguliere, nieuwe oplossing van groter belang zijn.
Praat voortdurend met een specialist voordat u een nieuwe verbetering gebruikt. Dieetverbeteringen kunnen resultaten opleveren en kunnen verband houden met bestaande medicijnen.
3. Kurkuma
Curcuma, de dynamische fixatie in de smaak kurkuma, heeft kwellende, kalmerende eigenschappen.
Uit een klein onderzoek uit 2014 bleek dat Curcuma afzonderlijk net zo overtuigend is als ibuprofen voor het kwellen van leidinggevenden bij de behandeling van artrose in de knie, wanneer mensen het ongeveer een maand gebruiken.
Kurkuma is eveneens een typisch natuurlijk middel om irritatie te verminderen. Om kurkuma te onthouden vanwege zijn standaardstructuur in de eetroutine, probeer het eens toe te voegen aan curries, smoothies of sappen.
4. Kruidnagelen
Mensen gebruiken over het algemeen kruidnagel, van de Eugenia-plant, als een oplossing voor thuis om de pijn door kiespijn te verzachten.
Uit een recent rapport is gebleken dat kruidnagelgel net zo krachtig is als benzocaïnegel, een effectieve gel die tandartsspecialisten vaak gebruiken om pijn door naalden te verminderen.
De wetenschappers brachten kruidnagel, benzocaïnegel of een nepbehandeling aan in de mond van de leden. Ze kondigden lagere niveaus van pijn aan met zowel kruidnagel- als benzocaïnegels, maar niet met namaaktherapieën.
Er wordt verwacht dat verder onderzoek zal uitwijzen hoe adequaat kruidnagel verschillende soorten kwelling zou kunnen verlichten.
Analisten zijn er bovendien van overtuigd dat kruidnagel een kankerpreventie-, verzachtende, antischimmel- en antivirale werking kan hebben.
5. Pepermunt fundamentele olie
Mentha piperita L. plant is de bron waaruit pepermuntolie komt. Uit veel onderzoeken blijkt dat de pepermuntplant verzachtende, antimicrobiële en pijnstillende effecten heeft. De dynamische mengsels in pepermuntolie bevatten carvacrol, menthol en limoneen.
Mensen gebruiken regelmatig verzwakte etherische olie van pepermunt als huidbehandeling, wat inhoudt dat ze verzwakte olie in het gebied wrijven dat kloppend of moeilijk aanvoelt.
In een onderzoek uit 2015 wordt aandacht besteed aan de mensen die gewoonlijk pepermunt gebruiken om pijnlijke aanvallen en gewrichtspijn te verzachten. De wetenschappers melden bovendien dat het aanbrengen van pepermuntolie op de heiligdommen en het voorhoofd de pijn van migrainepijn kan verlichten. Probeer geen pepermuntolie op een beschadigde huid aan te brengen. Het kan overgevoeligheidsreacties veroorzaken, dus voer een spottest uit voordat u pepermuntolie op een problematische zone gebruikt. Probeer geen pepermuntolie rond jonge duiven te gebruiken.
